Mengapa Mikrobioma Penting untuk Kesehatan Kita?

TRENDS.CO.ID, Jakarta – Pernahkah kamu mendengar istilah mikrobioma? Mikrobioma adalah kumpulan Bakteri baik dan mikroorganisme lain yang hidup dalam tubuh kita, terutama di usus. Mereka ini yang membantu menjaga sistem kekebalan tubuh, mencerna makanan, dan bahkan mempengaruhi suasana hati kita, loh!

Dalam acara Nutrilite Daily Nutrition For Gut Health Expo & Rally di Senayan City Hall, Jakarta pada Sabtu (12/10/2024) Dr. Bongjoon Kim, ahli Probiotik dari Korea, mengatakan bahwa “mikrobioma berperan besar dalam mencegah penyakit kronis seperti diabetes dan penyakit kardiovaskular.”

2. Bagaimana gaya hidup kita mempengaruhi mikrobioma?

Nah, Sahabat Trends, ternyata gaya hidup modern yang penuh dengan makanan cepat saji dan stres bisa merusak keseimbangan mikrobioma kita. Menurut Dr. Kim, makanan cepat saji dan minuman berkarbonasi tidak baik untuk mikrobioma. Stres juga punya dampak buruk yang sama! Jadi, mulailah menjaga Kesehatan usus dengan mengonsumsi lebih banyak sayuran, buah, serta serat.

3. Apakah probiotik benar-benar bermanfaat bagi tubuh?

Betul sekali! Probiotik adalah bakteri baik yang membantu menjaga keseimbangan mikrobioma dalam tubuh. Michael Duong, Managing Director Amway Malaysia, Indonesia, dan Brunei, menjelaskan bahwa “probiotik bersama dengan serat dan protein dapat memperkuat dinding usus serta mendukung pertumbuhan bakteri baik.” Jadi, jangan ragu untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan probiotik, seperti yogurt atau suplemen khusus probiotik.

4. Bagaimana cara menjaga kesehatan mikrobioma?

Sahabat Trends, menjaga mikrobioma bisa dimulai dengan langkah sederhana seperti mengonsumsi lebih banyak serat dari sayur dan buah. Menghindari makanan yang diproses berlebihan dan minuman berkarbonasi juga penting, loh!

Menurut Michael Duong, “90% dari kita tidak cukup makan buah dan sayur setiap harinya,” padahal ini penting untuk mikrobioma kita. Yuk, mulai dari sekarang, kita perbaiki pola makan untuk kesehatan jangka panjang!

Bicara soal menjaga kesehatan, salah satu produk yang patut diperhatikan adalah Nutrilite dari Amway. Nutrilite adalah suplemen yang dirancang untuk mendukung kesehatan mikrobioma dan secara keseluruhan mendukung gaya hidup sehat kita. Dengan kandungan bahan alami yang berkualitas tinggi, Nutrilite menawarkan berbagai macam produk, termasuk probiotik, serat, dan vitamin.

Salah satu produk unggulan adalah Nutrilite Probiotic. Produk ini mengandung kultur bakteri baik yang dirancang khusus untuk membantu menyeimbangkan mikrobioma usus. Menurut Michael Duong, “Nutrilite Probiotic tidak hanya mendukung Pencernaan, tetapi juga membantu meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.”

Selain itu, Nutrilite juga menyediakan serat dari sumber alami yang bisa membantu pencernaan dan meningkatkan keseimbangan mikrobioma. Dengan mengonsumsi Nutrilite secara teratur, kita dapat memberikan dukungan yang dibutuhkan tubuh untuk mempertahankan kesehatan yang optimal.

Jadi, untuk Sahabat Trends yang ingin meningkatkan kesehatan usus dan mikrobioma, Nutrilite bisa menjadi pilihan yang tepat. Jangan lupa untuk tetap menjaga pola makan yang sehat dan seimbang agar tubuh kita tetap bugar dan bertenaga!