Gaya Hidup Sehat
Menyajikan informasi tentang tips dan praktik gaya hidup sehat, termasuk nutrisi, olahraga, dan manajemen stres. Kanal ini juga mencakup berita tentang tren kesehatan dan kebiasaan hidup yang mendukung kesehatan fisik dan mental.
TRENDS.CO.ID, JAKARTA – Siapa nih yang belakangan ini merasa imunitas tubuhnya agak menurun? Padahal, menjaga daya tahan tubuh itu penting banget, lho! Apalagi di era sekarang, di mana kita terus berhadapan dengan berbagai tantangan kesehatan, mulai dari virus hingga polusi udara. Nah, salah satu cara yang bisa Sahabat Trenders terapkan untuk meningkatkan imunitas tubuh adalah […]
Menjaga kelembapan bibir dengan rutinitas perawatan yang tepat dan pemilihan produk yang sesuai menjadi sangat penting. TRENDS.CO.ID – Bibir yang sehat dan indah adalah dambaan setiap orang. Namun, sering kali kita mengabaikan perawatan bibir dan lebih fokus pada bagian wajah lainnya. Padahal, kondisi iklim Indonesia yang tropis memberikan tantangan tersendiri bagi kesehatan kulit, termasuk bibir. Paparan […]
Mind-body connection adalah konsep yang menggambarkan hubungan erat antara kondisi fisik dan mental seseorang. Sahabat Trenders, apakah kamu sering merasa lelah atau stress karena rutinitas perkotaan yang serba cepat? Di tengah gaya hidup urban yang penuh tekanan, menjaga kesehatan fisik dan mental menjadi tantangan tersendiri. Rutinitas yang padat dan tuntutan pekerjaan seringkali membuat sulit menemukan […]
“Tidur adalah pilar kesehatan, sama pentingnya dengan diet dan olahraga. Namun, tidur sering kali menjadi yang paling diabaikan.” Halo, Sahabat Trenders! Apakah kamu pernah merasa lelah meskipun sudah tidur berjam-jam? Atau mungkin sering terbangun di tengah malam dan kesulitan untuk tidur kembali? Nah, kamu tidak sendiri! Banyak di antara kita yang mengalami masalah tidur dan […]
Intermittent Fasting bisa menjadi cara efektif untuk menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan metabolik, tetapi penting untuk memahami risikonya dan apakah ini cocok untuk kondisi kesehatan Sahabat Trenders. Halo, Sahabat Trenders! Belakangan ini, semakin banyak orang yang berbicara tentang pola makan Intermittent Fasting (IF) atau puasa intermiten. Dari para selebriti, influencer, hingga teman-teman kita di […]
