Gaya Hidup Sehat
Menyajikan informasi tentang tips dan praktik gaya hidup sehat, termasuk nutrisi, olahraga, dan manajemen stres. Kanal ini juga mencakup berita tentang tren kesehatan dan kebiasaan hidup yang mendukung kesehatan fisik dan mental.
TRENDS.co.id, Jakarta – Ketika kurang minum air putih, terkadang tubuh memberi sinyal serupa tanda stres seperti cepat lelah, susah fokus, sakit kepala atau mudah lapar tanpa sebab yang jelas. Tak dimungkiri, gaya hidup modern yang menuntut semua serba cepat membuat banyak orang tak sadar bahwa kebutuhan cairan harian kerap terabaikan. Padahal, hidrasi yang baik menjadi […]
TRENDS.co.id, Jakarta – Waspada cacar api perlu dilakukan dan semakin relevan seiring bertambahnya usia, ketika daya tahan tubuh manusia secara alami mengalami penurunan atau age-related immunity decline (ARDI). Kondisi ini membuat orang dewasa, terutama lansia dan individu dengan penyakit penyerta, lebih rentan terhadap infeksi, termasuk Herpes Zoster atau yang dikenal luas sebagai cacar api. Trendies, […]
TRENDS.co.id, Jakarta – Pola hidup untuk kesehatan otak bukan lagi sekadar wacana gaya hidup sehat, melainkan penentu apakah kita akan memasuki usia 40–60 tahun dengan pikiran yang tetap tajam atau justru lebih cepat terkena stroke, demensia dan penurunan fungsi kognitif. Di tengah maraknya kebiasaan begadang, kopi manis, makanan cepat saji, dan stres kronis di kota besar, […]
TRENDS.co.id, Jakarta – Food genomics mengubah cara kita memandang diet sehat—dari pola makan seragam menjadi pendekatan yang benar-benar personal. Trendies, jika selama ini diet tertentu terasa “berhasil” pada orang lain namun gagal pada diri sendiri, jawabannya mungkin bukan kurang disiplin, melainkan perbedaan biologis. Lewat pemetaan DNA, food genomics membantu membaca bagaimana tubuh merespons makanan secara […]
TRENDS.co.id, Bali – Di tengah cuaca yang gak karuan gini, konsumsi minuman dari bunga dan rempah lainnya, bisa jadi salah satu cara untuk mendukung kesehatan tubuh lho Trendies, salah satunya bisa didapatkan dari kandungan bunga telang. Selain berwujud cantik, bunga telang gak cuma bisa menjadi hiasan di kudapan aja, tapi rempah berwarna biru ini juga […]
